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08 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,8 kg
2,2 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
07 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,2 kg
1,8 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
01 setembro 2023
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01 setembro 2023
udah sekian lama semenjak berhenti defisit kalori dari BB 52kg ,Sampek BB naik nyampek 62kg sekrng bener2 harus ada niatan lagi sedih makan gak terkendali Sampek BB naik. 🥲
mulai kemarin nyoba defisit kalori lagi, pliss ini gak nyangka cepet bnget turunnya 😭
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60,6 kg
1,4 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 9,8 kg por Semana
31 agosto 2023
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Histórico de Peso de riska2107
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