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11 junho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,2 kg
10,0 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,3 kg por Semana
01 junho 2015
Been away from here for awhile...trying to get back on track....so here I go!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,6 kg
9,5 kg
10,0 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 0,4 kg por Semana
09 abril 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,9 kg
12,2 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 3,2 kg por Semana
06 abril 2015
I did not do well over this long holiday weekend. I did alot of outside activities...stayed on the go.... BUT.....I ate out several times and did not make good choices. I know better and have no one to blame for the extra weight I put on. I am back on track today and trying to reverse the damage I did to myself. I hope you all have had a wonderful weekend and that your week brings you lots of self-control and the ability to make good choices for your health.
(3 comentários)
06 abril 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,3 kg
10,9 kg
8,6 kg
Fraco
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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