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16 agosto 2024
Well I have finally reached my destination!!! My tray table is in the upright position. LOL. 😂 I will move into maintenance and sculpting lean muscle now. It is going to be a bit of adjustment. I Have to figure out new exercise programs and calorie intakes going forward. Next phase!!! 🎉
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A Perder 2,5 kg por Semana
15 agosto 2024
Was camping in the mountains for the past 5 days. No tracking anything. Was scared to step on scale this morning but was pleasantly surprised. I think the break in working out also helps with inflammation and causes a little drop as well. I guess taking a week off once a year is a good thing.
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19,7 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
04 agosto 2024
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
03 agosto 2024
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
30 julho 2024
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A Perder 0,1 kg por Semana
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