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30 abril 2024
36 hour fast and up not down
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,8 kg
0,5 kg
4,0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,6 kg por Semana
27 abril 2024
3x 36:12 hour fast. going to continue this through may with the goal of 145 or 2lbs per week
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,5 kg
0,8 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
23 abril 2024
started hrt hoping that would help weight loss but I keep gaining . weight training 3 times a week with lots of hikes and cardio. going back to fasting. at 37 hours so fat
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,6 kg
0 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
(11 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
11 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69,6 kg
0,7 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
11 janeiro 2024
slowly but it's happening
goal: 142 by end of March
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,6 kg
1,7 kg
2,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
Histórico de Peso de runrgrrll
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