Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
s.a.mironov89
Jornal
Jornal de s.a.mironov89
Perfil de s.a.mironov89
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 45
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
10 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
112,6 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,3 kg por Semana
08 junho 2024
День 1.
Настало время начать не просто поглощать еду в конских объемах, а контролировать, анализировать и корректировать.
Начинаем путь к соревновательной сцене.
Цель - выступить в пляжниках уже этой осенью.
(2 comentários)
07 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
22 abril 2024
После недельного отдыха от лютых тренировок и огромной еды, я снова врываюсь в будни молодого немолодого качка.
План - от 4000ккал в день.
Сегодня кажется жирами недобрал.
Может быть даже и хорошо - больше углеводов в день ног нужнее.
Adicionar Comentário
18 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
Histórico de Peso de s.a.mironov89
Visualizar Histórico Completo