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20 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,2 kg
6,6 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
13 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,8 kg
7 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
06 outubro 2018
Olá pessoal, depois do desastre das férias 😱😱😵😵 voltamos ao trabalho e ao foco nos objetivos e resultados. Nestas férias, e quando digo férias refiro-me ao total das férias, que foram repartidas entre os meses de Julho, Agosto e 1°semana de Setembro, foram muitos os excessos e as asneiras...😯😰 e o resultado foram 4kg a mais na balança... 😟. Mas o que interessa é não desistir, voltar ao foco, forte e firme, e mais determinada ainda! Passadas 4 semanas do regresso ao trabalho voltamos ao caminho certo! 😊 Desculpem se pareço convencida ou algo do gênero, não é nada disso, mas estou mesmo orgulhosa com os resultados 😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,5 kg
7,3 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,5 kg por Semana
01 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
76,1 kg
4,7 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,5 kg por Semana
18 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,1 kg
3,7 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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