Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
sakayo90
Jornal
Jornal de sakayo90
Perfil de sakayo90
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 26
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
26 abril 2018
Perdua minggu cek darah.
Senangnya gdp turun lagi meski kemaren sempat kemakan bolu sepotong 😁 sisa 40mg menuju batas normal 100mg
Koles turun sisa 50mg menuju batas normal 200mg
AU tetap normal.
Berat masih stabil
PR sekarang = tahan liur waktu dinas 🤣
Adicionar Comentário
18 abril 2018
Makan pagi yang overdose, bisa kenyang sampe sore kali yah.
(2 comentários)
16 abril 2018
Sudah 3 minggu menjalani keto, BB stagnan karena masa sibuk kerja jadi banyak cheating. Tapi terasa banyak perubahan. GD ku turun. Artritis berkurang, biasa bangun tidur gabisa lurusi punggung sampai siang, sekarang bisa, flare pun biasa tiap hari skrg jarang sekali. Tidur sangat nyenyak, bangun sangat segar. Biasa tidur jam 11-12 bangun jam 7 stgh8, kalau tidur cepetan tetap juga bangunnya jam segitu, skrg jam 8 udah ngantuk, bangun bisa jam 4-5 subuh. Skrg ga lagi ngantuk jam 9-11, tidur siang selalu kebablasan 2jam dan masih cape, skrg 15menit cukup. Alhamdulillah cocok 🙂 mencoba lebih disiplin lagi.
(5 comentários)
16 abril 2018
Yang bilang keto itu ga makan sayur, mungkin dia lagi induksi, kalau udah lewat fase induksi itu disaranin bgt makan sayur. Yummy!
(5 comentários)
15 abril 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,2 kg
0,8 kg
20,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,2 kg por Semana
Histórico de Peso de sakayo90
Visualizar Histórico Completo