Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
sasusi
Jornal
Jornal de sasusi
Perfil de sasusi
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 92
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
10 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,1 kg
1,9 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,8 kg por Semana
09 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,5 kg
1,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,0 kg por Semana
06 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88 kg
1 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
05 janeiro 2024
Taas aloitus ja ihan uusista luvuista..minun 'valekihtini' sun muut kipuilut johtuivatkin reumasta joka todettiin tuossa kesänlopulla ja pääsin suoraan reumapolin asiakkaaksi. Lääkkeitä roppakaupalla, turvalabroja, röntgeneitä, ultraa siis tiheästi - nyt kuitenkin lääkitys tehosi ja seuraava reumalääkäri polilla onkin vasta tämän vuoden syksyllä - tosin hoitajaan ollaan kyllä yhteyksissä kun noissa labroissa joutuu juoksemaan. Savuttomana eleily on nyt täyttänyt jo 14kk - nikotiinistakin olen jo päässyt eroon ( korvaushoitomuoto) enkä mynthoneitakaan enää syö kuin silloin tällöin. Nyt siis on aika keventää olomuotoaan - kiloja tuli reippaasti lisää vaikka välillä yrittelinkin jotain vaan ei kipujen ja tupakoinnin lopettamisen vuoksi sitten onnistunut - tosinen paineita ottanut kun tiesin näin käyvän. Nyt olen lähtenyt ihan tammikuun ensimmäisestä päivästä tiukkaan pudotukseen ja vaikka aina sanotaankin, ettei liian tiukalla kannata mennä niin menenpä nyt kuitenkin, koska motivaatio säilyy hyvin painon pudotessa - vatsalaukku pienenee nopeasti jne jne. Lisään kaloreita jossain vaiheessa kyllä. Eli olen tehnyt tämän aikaisemminkin - edellisen kerran veljen kuolema sai aikaan masennuksen, jonka aikana sitten puputin kiloni takaisin. Eli 15 kg pudotus on edessä ja kesän alkuun aion olla nuo kilot keveämpi.
Adicionar Comentário
05 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,1 kg
0,9 kg
16,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de sasusi
Visualizar Histórico Completo