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03 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
120 kg
0 kg
40 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
05 abril 2022
Entre indas e vindas, hahahah.... estou mais uma vez aqui tentando emagrecer!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
115 kg
0 kg
35 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
11 outubro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
110 kg
0 kg
30 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
28 setembro 2021
hoje fiz uma refeição livre no jantar, costela suína (com molho BBQ)/ arroz / farofa de ovo e umas duas taças de vinho. (sem pesar)
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12 setembro 2021
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