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26 janeiro 2018
Sieht zwar nach einem zugenommenem halben Kilo aus, liegt aber voll im Plan. Letzten Samstag hat das Bier des vorabends entwässert. Heute Abend wieder Training. Läuft.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,4 kg
5 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
20 janeiro 2018
Das kann ich zwar nicht halten, weil mich ein paar Bier schon schön entwässert haben. Trotzdem gut. Erstes Teil erreicht.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
99,9 kg
5,5 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
19 janeiro 2018
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19 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
100,9 kg
4,5 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
18 janeiro 2018
Scheiss auf Sturm. Ich grille!
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