Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
slaxlord
Jornal
Jornal de slaxlord
Perfil de slaxlord
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 41
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
17 dezembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85 kg
15 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
11 fevereiro 2019
Привет ППшники 💪🏻 пробую спросить 🤷♂
Полтора года назад, решил что хватит быть жиробасиной. Начал активно сбрасывать вес. В итоге скинул до 92кг (фото 2-3). Худеть надоело, решил набрать немного мышцЫ. На данный момент вес в районе 102 кг (последние 2 фотки). Собственно вопрос, как вам со стороны? Лучше стремиться к пляжникам, или бомбить в сторону массы?
Заранее спасибо всем 😉
(206 comentários)
17 janeiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102 kg
0 kg
12 kg
Não Aplicável
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,7 kg por Semana
14 janeiro 2019
Привет ППшники!
Ну, собственно, к радости немногих и к рвотному рефлексу большинства, я всё же продолжаю набирать вес. Точнее даже не так - набирать массу. Очень распространённая отмазка жиробасиков которые ходят в зал 2 раза в неделю уже пятый год, и не меняясь В ПРИНЦИПЕ, кроются именно этой фразой. Только вот на массе долго не сидят (это так, по секрету).
Пока кроме фраз: Разжирел! Раздобрел! Раскабанел! Йепать ты жирная тварь! - ничего добротного не слышал в свой адрес, однако мне данные выражения так же приятны, как и возгласы про моё похудение пол года назад.
С удовольствием наблюдаю за ростом весовых нагрузок и появляющихся очертаний. Они не видны особо окружающим....но, я и не для них же стараюсь)
Так же вернул трицепс в рабочую форму. А вот с бицепсом пока временю, особо его не нагружаю, ну....на фото это и заметно.
Целевые тренировки всё так же на спину, грудь и узконаправленный и вышеуказанный трицепс.
Так, ну вроде всё рассказал вкраце, остальное в моих соц акках и на канале Ютубчика ;-)
Всем спорта и мотивашки)
Искренне, Ваш...!
(12 comentários)
21 novembro 2018
Привет ППшники!
Ну что ж, пришла пора не худеть, а набирать массуху. На "сушку" мне ещё рановато, готовится всё же буду к следующей осени, поэтому сейчас идёт активный массанабор...казалось бы, да?
Диеты особо не придерживаюсь, как и прежде, не ем "пищевой мусор"...
Кстати, мой канал на Ютубе обрёл новые краски....нынче пытаюсь реанимировать проект #ФитнесКлубыЧелябинска.... да и вообще, теперь из телефонных съёмок, перешёл на качественную картинку и личного оператора... Зацените, если интересно. Просто в Ютубчике вбейте - #Точка_НЕВОЗВРАТА
Ну и моя Инста и ВК всегда открыты для новых друзей)
Скоро новые подробности в новой серии #ТоНеВо)))
Всем спорта и мотивашки)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96 kg
4 kg
6 kg
Fraco
(30 comentários)
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de slaxlord
Visualizar Histórico Completo