Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
slim_fit
Jornal
Jornal de slim_fit
Perfil de slim_fit
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 5
26 abril 2018
Можно ли выжить при наборе мышечной массы, отказавшись от мяса и молочки? 🥕
Как полноценно питаться?..
Есть у кого-то из вас опыт успешного роста? 💪
Adicionar Comentário
31 março 2018
Как вы расслабляете свои убитые мышцы после тренировок?
Понятно, что здоровый сон это основа, но знает ли кто-то альтернативные средства эффективного восстановления забитости?
P.S. Загуглил цены на курс спортивного массажа - захотелось стать массажистом, дороговато что-то
(2 comentários)
10 março 2018
Решился зарегиться и выложить себя тут как вызов себе же
Дрыщ или не дрыщ, вот в чем вопрос! %)
Спустя 3 месяца тренировок с гантелями и периодичестим турником никаких абсолютно изменений, ни в весе, ни визуально.
Питаюсь вроде достаточно - ем все, что не движется
Очень жду обратной связи, рекомендаций, поддержки, даже негатива... Всего, что сдвинет с мертвой точки
(83 comentários)
10 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
0 kg
0 kg
Não Aplicável
Adicionar Comentário
10 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
0 kg
0 kg
Não Aplicável
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de slim_fit
Visualizar Histórico Completo