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04 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,8 kg
0,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
17 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,9 kg
0 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
01 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72 kg
0 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
26 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,4 kg
0 kg
0,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
23 novembro 2023
Esta mañana tuve que apretarme más el cinturón, así que me dio la tincada de pesarme. Baje de los 70 kilos que quisiera mantener, aún comiendo más de 4000 cal diarias. A lo mejor el metabolismo está un poco más acelerado, o el trabajo resulta más intenso con el calor 🤔
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