Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ssoguz
Jornal
Jornal de ssoguz
Perfil de ssoguz
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 316
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
20 setembro 2024
Vegan olan arkadaşlar var mı acaba burda? Varsa, tecrübenizden çok faydalanmak isterim :)
Adicionar Comentário
19 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
57 kg
3,6 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,1 kg por Semana
09 setembro 2024
Adicionar Comentário
09 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,9 kg
3,7 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,2 kg por Semana
11 julho 2024
Uzun bir süredir deneyislerdeyim. ilk önce aralikli oructu, uzun bir sure yaptim. Sonra onu bıraktım, glutensiz beslenebilirmiyim acaba diyip onu da denedim. Gluteni fazla kaçırınca beni nasıl şisirdigini, enerjimi nasıl sömürdügunu gördüm. Bu kısıtlamalardan bıktım ve bir kac gun hiç bir kısıtlamasız abarttılar yaptim. Ondan sonra kendine gel dedim, detoks yapayım vücudumdan toksinlerin atayım dedim, 14 günlük bir detoks menüsünden basladim ve 6 gün yapabildim sadece. 7 Temmuzdan itibaren yine boşvermis durumdayım, bir menü takip etmekten sıkıldım, kısıtlama olmasından sıkıldım. Ne yapacağımı bilmiyorum. Tek güzel şey, pilatese devam etmem. Coook uzun zamandır vermek istediğim 4-5kg var. Bazen yine diyetisyene mi gitmeliyim diye dusunuyorum..Sonra yine menu takip etmek istemiyorum diyorum. Ama disiplin olmadan da mucize olmayacağını biliyorum. Kaybolmuş ve kafası karışmış durumdayım...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55,2 kg
5,4 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
(9 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de ssoguz
Visualizar Histórico Completo