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02 setembro 2024
Well I walked 3.5 miles today. Steady diet of calories and carbs. Eating about 1650 a day. I should be on about 1800. But not having and starving issues. lol. I’m down to 305.5 from 347 lbs. my goal weight is 275. Have to keep the faith. 😎
(4 comentários)
02 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
138,6 kg
18,8 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
10 agosto 2024
I’m almost at the 300 mark. It’s been a challenge so far but I’m staying the course. 275 here I come !
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
140,6 kg
16,8 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
28 julho 2024
I walked 2 miles and had a jimmy deans steak bowl. Cool down and then go in my pool with some water games. Great day
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19 julho 2024
I’m in outer banks. Walked 2.5 miles today and just had my avacodo bacon toast from Dunkin’ last weigh in down 33 pounds. Still to go 39 pounds. Keep it going ! 😎
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
142,5 kg
14,9 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
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