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20 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,7 kg
4,9 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
17 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,7 kg
4,9 kg
8,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
11 junho 2018
Hoje reiniciei a dieta cetogenica, gosto desse dieta pelo fato de ter liberdade pra comer gordura.
pretendo nos próximos 40 dias perder 2kg.
com alimentação e treino diário, vou colar com cargo aos finais de semana... por enquanto tô é isso
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11 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,2 kg
4,4 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
07 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,7 kg
3,9 kg
9,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
Histórico de Peso de tammynishi
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