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12 março 2018
Привет всем!!! Мне 39 лет. При росте 167 75 кг. Программа считает мне 1800-2000 ккал в день, для сброса веса. Как вы думаете? Это реально?
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12 março 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
01 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,2 kg
2,8 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
02 maio 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
1 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
25 abril 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,6 kg
1,4 kg
18,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
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