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10 setembro 2024
DÚVIDA
MACARRÃO SE PESA CRU OU COZIDO?
A AGUA QUE ELE ABSORVE DO COZIMENTO ACRESCENTA CALORIAS ?
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13 julho 2024
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20 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,2 kg
0 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
19 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,8 kg
0,2 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
05 março 2024
Cal 261
Pao de forma 48g
Requeijão reduzido em gorduras 16g
Claybom 5g
Café 240ml
Ovo Frito sem gordura 55g
(1 comentário)
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