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18 novembro 2023
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17 novembro 2023
Who has the beat cleanest protein powder ?
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17 novembro 2023
Can’t balance carb fat protein ratio, and can’t get passed 1200 calories. Need to get to 1800 -40%protien 30-30 ugh
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14 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,1 kg
0 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
19 janeiro 2022
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