Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
thenornkate
Jornal
Jornal de thenornkate
Perfil de thenornkate
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 26
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
18 junho 2018
Завтрак:
Мюсли с молоком
Черешня
Adicionar Comentário
15 junho 2018
Завтрак сегодня. Достаточно углеводный, хотя по углеводам недобор, зато по белкам норма впервые.
Adicionar Comentário
14 junho 2018
Завтрак на 206 ккал.
Надо бы сегодня постараться не переесть, что будет крайне проблематично из-за выпускного, но я постараюсь.
(1 comentário)
13 junho 2018
Перекус на 93 ккал:
Клубника
Черешня
немного какао
(6 comentários)
13 junho 2018
Завтрак на 451 ккал:
геркулес с киви и 1 ч.л. меда
тост с авокадо и яйцом
тост с арахисовой пастой и бананом
чай.
Очень сытно.
Одна проблема лишь в том, что мне пришлось есть ночью (именно пришлось!) - упал сахар из-за снижения ккал и увеличения нагрузки.
(3 comentários)
Histórico de Peso de thenornkate
Visualizar Histórico Completo