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Histórico de Peso
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11 julho 2023
Después de mi último atracón estuve con ayuno por 38 horas, mi pareja me reto y me pidió comer pero cuando como me como todo, ahora me comi dos dobladita y dos barras de proteina, me siento horrible otra ves, mi mente sabe que debo amo comer saludable pero mi cuerpo pide pan y galletas y frutos secso
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08 julho 2023
Tuve un bajo muy grande ayer perdí el. Control comiendo, la vdd siempre lo pierda por eso me controlo mucho :(, hoy estuve en ayuno todia pero ya en la noche me comi un barra proteica y un cachito de medias lunas, me siento fatal y muy culpable por no cumplir con el objetivo del ayudo totla, ojala otro día pueda pero mi novio me reta por no comer
(10 comentários)
06 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
45,1 kg
41,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
03 julho 2023
Comi demás el fin de semana y se noto en el peso :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
46,3 kg
40,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 1,9 kg por Semana
30 junho 2023
Peso:
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45,5 kg
41,5 kg
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
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