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07 outubro 2016
This loss is after a 3 day egg fast, I am on my first transition day back to regular LCHF, hoping to see minimal regain.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
104,1 kg
18,4 kg
4,3 kg
100%
(4 comentários)
A Perder 1,7 kg por Semana
29 setembro 2016
Man, sure feels like my losing has really slowed down. But it's still a loss and I will take it!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,0 kg
16,4 kg
6,3 kg
100%
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A Perder 0,4 kg por Semana
14 setembro 2016
I fell off track pretty hard for a few weeks. Sometimes I just get so down, I turn to food and eat my feelings. No more excuses, I gained 7.5 lbs! I have been back on plan for a week exactly and have finally seen a bit of progress. Oh well, forward on!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,9 kg
15,6 kg
7,1 kg
100%
(2 comentários)
A Perder 0,1 kg por Semana
25 agosto 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,1 kg
15,3 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,7 kg por Semana
19 agosto 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,8 kg
14,7 kg
8,0 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 1,7 kg por Semana
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