Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
tinyminy
Jornal
Jornal de tinyminy
Perfil de tinyminy
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 79
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
23 setembro 2024
Ara öğğn
Lorlu Danette Puding
206kcal
24 gr protein
6 gr yağ
Lor,yulaf sütü,muz,kakao,whey
Adicionar Comentário
22 setembro 2024
Sona kalan ara öğün:)
Quark
Mürdüm eriği
Fıstık ezmesi
Bal
Adicionar Comentário
21 setembro 2024
Pırasa,patates,havuç,Mısır unu,yumurta,zeytinyağı ve kabartma tozu ile mücver gibi birşey yaptım.
Öğle yemeği:
2 dilim mücver
Yağsız biftek
Yeşillik
(2 comentários)
21 setembro 2024
Yaptım ama antrenmandan sonra yiyeceğim.
Bunun hepsini de yiyebilirim ama içimdeki hanımefendiyi ön planda tutmaya çalışıp! 1/4ünü yiyeceğim😊(sanırım)
1/4'ü 248 kcal
(1 comentário)
20 setembro 2024
Kapanış:)
Tamamen spontane gelişti. Akşamları etin yanında sadece haşlanmış sebze yada salata tüketiyorum. Bugün karbonhidrat bayağı düşük kalınca böyle bir şey oluştu.
Tavuk göğüs etinden kocaman bir köfte
Karabuğday ekmeği
Arada da 1dilim kaşar
(2 comentários)
Histórico de Peso de tinyminy
Visualizar Histórico Completo