Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
tirleith
Jornal
Jornal de tirleith
Perfil de tirleith
|
Histórico de Peso
1 a 4 de 4
25 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
3 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,5 kg por Semana
19 janeiro 2020
День 4.
Вчера ездили в театр на «В поисках радости». Сегодня - на «Незнайку в солнечном городе». Очень все понравилось.
После еды ощущается голод. Не знаю, толи это порции маленькие, толи я привыкла к большим.
Смотрим «Ведьмака».
Сегодня муж поехал кататься на сноуборде.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
17 janeiro 2020
День 2.
На работе хотелось есть, но сильная загруженность давала возможность не схватить что нибудь и пожевать. Спасалась водой и чаем.
Вечером с мужем хотели скататься в зал на тренировку, но когда приехали, разделись и даже одели бахилы - выяснилось, что он забыл кошелёк. Видимо, не очень то и хотелось. Поехали к папе и там муж но, а я только попила чай. Есть сильно уже не хотелось.
Люба говорит, что на их программе всегда, когда ты ешь, записываешься почему ты ешь. Это позволяет проанализировать, действительно ли ты голоден или ешь потому что «заедаешь» стресс или другую ситуацию.
Услышала фразу, что очень кайфово ощущать что ты стройная, что у тебя красивая фигура. Хочу узнать что это такое!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
16 janeiro 2020
День 1.
Очень сложно не пить сразу после еды.
Хочется пирожков.
Пока питание терпимо, знаю, что потом будет тяжелее. Надеюсь в этот раз не сорвусь.
Говорят, нужно сфотать себя в белье и посмотреть на результат. Но мне хватило фотографии нашей редколлегии в газету... жирная тётка с огромными жирными руками. Я чудовищно выгляжу. И я нормально к этому отношусь, и муж мой тоже, но это не хорошо. Крайне не хорошо.
ОГ 98
ОТ 82
ОБ 103
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Histórico de Peso de tirleith
Visualizar Histórico Completo