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15 julho 2023
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,1 kg
0 kg
25,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
11 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81 kg
0 kg
26 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
30 abril 2023
curhat dong gaes.
belakangan ini aku merasa aneh sama tubuhku. tiap makan perut mules padahal makan biasa, makan rumahan yang masak sendiri. dulu aku baru mules kalo udah kepenuhan, tapi sekarang kalo abis makan langsung berasa mules. apalagi kalo makan pedes.
misal ke dokter, aku ke dokter mana? spesialis apa gitu? atau dokter umum aja? atau karena aku stres?
tapi aku kalo stres dulu cuma ngantuk sama lemes sih, gak sampe ke pencernaan.
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20 março 2023
selaamt berbuka puasa
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05 março 2023
kalo lagi males olahraga, buka fs dan liat progres rangorang yang udah nampak perubahannya tuh bikin ngiri. akhirnya ikut gerak meski cuma 10 menit. ngiri juga yang bisa olahraga sampe sejam. kalian hebat gais 😍😍
(10 comentários)
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