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09 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50 kg
4 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
12 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,5 kg
2,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
10 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52 kg
2 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
03 abril 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
55 kg
0 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
25 fevereiro 2019
Что делать если не получается есть норму калорийности? Я не то чтобы до нормы не дотягиваю, ем меньше чем нужно чтобы похудеть. Обычно 800-1100кк. Волнуюсь за Здоровье но больше есть не могу, может оставить все так и нормально будет?
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