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15 maio 2021
kol tuna masak ala mi goreng pedas
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10 dezembro 2020
bermimpi bulan depan bisa 48kg. entahlah ..bakal banyak liburan akhir taun pasti banyak godaan
(5 comentários)
10 dezembro 2020
sebulan pas , turun 2.65 , tanpa olahraga. kyknya kedepannya hrs Olahraga ya biar turun lagi. haduh paling males 😅
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50 kg
0,5 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
05 dezembro 2020
sore2 laper.
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05 dezembro 2020
setelah ampir sebulan diet tanpa olahraga.
( minggu pertama turun 1.2 kg minggu2 berikutnya alot)
nah Hari ini mulai treadmill. mudah2 an turun lagi
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
50,4 kg
0,1 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,1 kg por Semana
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