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04 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,5 kg
20,4 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
05 março 2024
Como prometido um antes e depois com a mesma roupa e mesmo fundo,só não estou com a mesma bermuda porque sumiukkkkk,mas 1ano e pouco de uma foto para outra,muito esforço e boa vontade.Não foi fáci,ainda tenho um caminho a percorrer.
(1 comentário)
05 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,9 kg
20 kg
4,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
04 março 2024
Hoje fui ver um pouco da minha evolução do começo ate hoje,as vezss me da um desanimo penso nao ter mudado mas vendo,vejo o quanto conseguir.1 ano e 2 meses de reeducação alimentar e atividade fisisca
(17 comentários)
27 fevereiro 2024
voltando a normalidade,de hoje mas cedo,de hoje ta pago,treininho em casa,postando um pouco do dia a dia no insta tambem,@v_ribeirotp
(1 comentário)
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