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Histórico de Peso
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27 fevereiro 2024
Llevo entrenando casi dos meses ejercicios de fuerza y aún no me he notado cambio en el peso, sigo pesando igual, la comida intento comer lo mas sano posible consumiendo mas cantidad de proteina, debería de ajustar más la dieta? Se que se tarda en perder grasa y ver resultados pero en dos meses creo que ya deberia de haber notado algo
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,7 kg
0 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
(15 comentários)
peso estável
08 fevereiro 2024
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31 janeiro 2024
Mi entreno de hoy. Super contenta xq ya me voy notando cambios y en el peso también, en cuanto os empezasteis a notar los primeros cambios cuándo empezasteis a ir al gimnasio?
(2 comentários)
31 janeiro 2024
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Razoavelmente Bem
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A Perder 1,2 kg por Semana
31 janeiro 2024
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