Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
yx-doris
Jornal
Jornal de yx-doris
Perfil de yx-doris
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 48
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
12 julho 2019
Det blir ett sommarexperiment...skall inte räkna kcal under semestern utan försöka hålla koll på det genom att uppskatta istället för att räkna. Sen skall jag köra 2 halvfastedagar i veckan och så får vi se hur det går.
Det hade varit skönt att programmera om sig själv till att klara av att hålla vikten (i mitt fall tänker jag mig ett spann mellan 70-75 kg)utan att behöva räkna kcal. Tror att när man kommit dit så har man gjort den förändring som krävs för att leva i en hälsosammare livstil, över tid.
Adicionar Comentário
12 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73,3 kg
17,7 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,8 kg por Semana
05 julho 2019
Går in i semester! Nice! Nu kommer det riktiga testet på hur man klarar av att hålla sina kalorier....
(2 comentários)
04 julho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,4 kg
18,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,5 kg por Semana
30 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,7 kg
18,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de yx-doris
Visualizar Histórico Completo