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Histórico de Peso
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21 agosto 2024
keske makarnayi yemeseydim 83g carb almisim. kahvaltida yulaf yedigim icin fazla geldi proteini cok alamadim bugun 😔😔
(4 comentários)
20 agosto 2024
biri bana kan tahlili yaptir demisti kim demisse hakliymis bugun ilk ignemi oldum 😭 ustelik doktor bana hasta misin kan degerlerin cok dusuk dedi 😔😔
(17 comentários)
18 agosto 2024
su 3 gundur full fast food yiyorum 😭😭 bi egeli olarak omrumun sonuna kadar harbiye/kebap yiyebilirim en sevdigim tek sey 🩷🩷
(8 comentários)
14 agosto 2024
benim yapacagim max sushi 😔😔 toplamda 221 kcal
(2 comentários)
13 agosto 2024
bugun kan tahlili vermeye saglik ocagina gittigimde tedirginlikle tartildim, acikcasi cikacak sayidan korkmustum ama biraz su icip gitmeme ragmen kilo verdigimi gorunce sasirip mutlu oldum. cok buyuk bir kilo degil ama bi anda da 10 kilo veremem sonucta.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,3 kg
1,7 kg
13,3 kg
Razoavelmente Bem
(11 comentários)
A Perder 1,3 kg por Semana
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