Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 40,09g | Prot: 71,86g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Конфил Зефир Ванильный, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Диадар Отруби Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Girandole, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
|
|
560 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vs.arina
|