Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 65,12g | Prot: 59,83g | Carbs : 155,30g.
Pequeno Almoço: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Зефир, Кофе с Молоком, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Кофе с Молоком. Almoço: Шампиньоны, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Jantar: Дубки Колбаса Докторская, Магнит Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Чай, Активиа Термостатная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|