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Buenossss días!! hasta los cojones de lluvia, ayer no pude hacer el cardio habitual pero al menos siguen bajando esos gramos. Feliz viernes 13!!!
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Líp: 18,52g | Prot: 52,74g | Carbs : 70,36g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Panela, Nespresso Café Capsulas. Almoço: Salsa de Ostras, Martínez Longaniza Salchicha Pavo Pollo Fresca, Cebollas, Champiñones. Snacks/Outros: Hacendado Bebida para Deportistas Sabor Naranja. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
yo tb estoy hasta esa misma parte de este tiempo!!! no ver el sol y los dias tan grises me dejan ploff!!
13 abr 18 por membro: virgisalas5
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Totalmente y si almenos pudieras salir un rato te despejas pero esque asi imposible. Solo salgo el rato de ir al cole a por las nenas y mierda pork voy con el carrito hahahahaha
13 abr 18 por membro: Killerdollss
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Yo igual, me muero ganas de salir de caminata con solete! pero hasta el domingo nada de sol....
13 abr 18 por membro: Naima3
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Histórico de Peso de Killerdollss
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