Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 85,86g | Prot: 97,10g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Яйцо (Целое), ЮОВ Салат из Морской Капусты, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа. Almoço: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ЮОВ Котлеты Индейка, Свинина, Куриный Бульон или Консоме, Гречка Отварная, ЮОВ Полба с Овощами. Jantar: Скумбрия на Пару, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Outros: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Фундук Фундук, Бананы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseny36
|