Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 40,60g | Prot: 77,78g | Carbs : 151,50g.
Pequeno Almoço: Be Fit Протеиновый Коктейль. Almoço: Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом. Snacks/Outros: Клубника, Optimum Nutrition Казеин, Лента Кулич Весенний, Макдоналдс Чикенбургер. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fresia90
|