Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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63,0 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1185 kcal
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Líp: 57,74g | Prot: 91,03g | Carbs : 71,70g.
Pequeno Almoço: Subway BBQ Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Lettuce, Subway Spinach, Subway Subway Club Meats, Subway 6" Italian White Bread. Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Jantar: Publix Skim Milk, Kraft French Onion Dip, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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 Comentários
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13 abr 18 por membro: HCB
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Histórico de Peso de jamiqua
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