Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 61,50g | Prot: 91,67g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. Almoço: Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt, Grilled Chicken. Jantar: Publix Jumbo Shrimp, Bellino Pesto Sauce, Penne. Snacks/Outros: Baked Banana, Skinny Pop White Cheddar Popcorn Cakes. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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