Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 71,16g | Carbs : 152,19g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast Integral, Café Brasileiro Café, DIA Leite Desnatado. Almoço: Dr. Oetker Gelatina Zero, Coxa de Frango, Beterraba Cozida, Creme de Milho, Feijão Carioca. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Zero, Coxa de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Wafers de Chocolate, Goma de Mascar (com Açucar), DIA Leite Desnatado, Queijo Branco, Marilan Magic Toast Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mangas, Mamão. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paula passini
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