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Supongo que tras el salto de ayer tiendo también a retener líquidos...Así que hoy, a por un buen entrenamiento de gimnasio y a quemar todo eso!! jejejejeje
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 25,93g | Prot: 52,01g | Carbs : 114,00g.
Pequeno Almoço: Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada, Vitalinea Yogur, Tortilla de Huevo, Tortilla Francesa. Jantar: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. Snacks/Outros: Zespri Kiwi Green, Fresas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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