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Holding okay. Another day before down cycle.
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 113,32g | Prot: 175,72g | Carbs : 105,52g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), British Columbia spartan apple, Kohlrabi, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Butter, Boiled Egg. Almoço: Cooked Sauerkraut, Bratwurst. Jantar: Butter, White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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