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Pior semana... mas o foco continua.
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105,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 76,39g | Prot: 68,77g | Carbs : 74,89g.
Pequeno Almoço: Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Carrefour Pão Francês Integral. Almoço: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Salada Caesar. Jantar: Queijo Minas, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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3789 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaosNyce
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