Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2018
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102,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 22,36g | Prot: 50,27g | Carbs : 100,84g.
Almoço: Marks & Spencer Chargrilled Chicken, Aldi Mini Marshmallows, Hartley's Blackcurrent Jelly, Asda Conference Pears, Butter , Hovis Tasty Wholemeal, Tesco Mushrooms. Jantar: Dried Prune, Passions Pea Snacks, Asda Edamame Bean Stir Fry, Tesco Strawberries. Snacks/Outros: Asda Bourbon Biscuits. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de loraine.ledwell
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