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33 semanas
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109,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 16,21g | Prot: 46,29g | Carbs : 123,61g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tomates, Romana Pão de Linhaça, Pão Integral. Almoço: Alface Americana, Tomates, Peito de Frango, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Limão, Peras, Maçã. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eladark
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