Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 84,44g | Carbs : 143,53g.
Pequeno Almoço: フランスパンのトースト, インスタントコーヒー（粉末）, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, サラダ. Almoço: セブンイレブン そのまま飲める炭酸水プラス, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, 大塚食品 マイサイズ グリーンカレー. Jantar: セブンイレブン 麦茶, 吸い物, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, 肉野菜炒め, 刺身, 鯛の刺身, サーモンの刺身, ブリの刺身, マグロの刺身. Snacks/Outros: たらみ 濃いマスカットゼリー, たらみ 濃いりんごゼリー, ぼんち ぼんち揚, カルピス カルピスウォーターZERO, サントリー ウーロン茶, サントリー ウーロン茶, カバヤ ソイジャーキー ブラックペッパー味, サントリー ウーロン茶. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Cantar - 1 hora e 4 minutos, Google Fit - 21 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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