Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
68,3 kg Perdidos até agora: 12 kg .    Ainda faltam: 8,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2526 kcal Líp: 99,81g | Prot: 97,41g | Carbs : 126,99g.   Almoço: 豚キムチ, 醤油ラーメン. Jantar: 牛タン, カルビ, ハラミ, 豚ロース, サントリー 角ハイボール, 生ビール. mais...
2524 kcal Exercício: Jardinagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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