Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 43,51g | Prot: 76,30g | Carbs : 167,00g.
Pequeno Almoço: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Царь Хлопья 7 Злаков, Тыквенные Семечки, Мёд, Вареное Яйцо. Almoço: Овсяное Печенье, Lay's Чипсы с Солью. Jantar: Апельсин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Сельдерей, Творожная Запеканка с Бананом, Банан, Чернослив, Просто Молоко Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaisanka
|