Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 89,62g | Prot: 49,55g | Carbs : 108,68g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Клубника, Активия Йогурт, Творог. Almoço: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Табрис Цезарь. Jantar: Майонез, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasha59
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