Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 85,82g | Prot: 144,52g | Carbs : 108,26g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сто Пудов Семена Льна, Ржаной Хлеб, Fol Epi Сыр Legere, Листья Салата, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рыба с Овощами. Jantar: Цветная Капуста, Руккола, Сосиски Венские, Индейка, Курица. Snacks/Outros: Торт Наполеон, Брауни с Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
не было возможности пить воду в течении дня, вот и сразу результат(
14 abr 18 por membro: ernsttetiana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|