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今早如廁後，體重創新低😱又驚又喜😱是我看錯了嗎?!連續量2次...是真的耶😍🙏🎉
這禮拜都不能運動，吃的食物也不敢太造次，儘量採「減醣低碳」為原則，但偶爾還是會偷嘗幾口白飯，幾片高纖蘇打餅和旺旺仙貝來滿足一下口慾，希望這個數字不要只是曇花一現，至少撐到我雙腳踝恢復健康可以開始運動的時候~拜託了~🙏🙏🙏🙏🙏
傷患的真心告白🤢
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56,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 52,91g | Carbs : 74,81g.
Almoço: 橘子, 橘子, 考爾比芝士, 考爾比芝士, 番茄, 雞大腿肉, 日本豆腐, 冠軍 皮蛋. Jantar: 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 銀耳蓮子湯, 蛋炒飯. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
14 abr 18 por membro: gulinlin
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14 abr 18 por membro: gulinlin
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😜有運動時比較敢大口吃澱粉類，現在只敢淺嚐幾口而已，運動還是有差，比較結實，感覺這週沒運動肉都軟軟的🤢
14 abr 18 por membro: 青春痘
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